PHO’MONT-ACT

L’escalade est une pratique consistant à progresser le long d’une paroi pour atteindre le haut d’un relief par un cheminement appelé voie. Le terrain de pratique va des blocs de faible hauteur aux parois de plusieurs centaines de mètres. Le pratiquant est couramment appelé « grimpeur »

La randonnée pédestre est un loisir de marche à pied qui s’effectue dans la nature en suivant un itinéraire. C’est à la fois une activité physique, un sport et un loisir de découverte et de contemplation qui se pratique en plaine comme en montagne.

La raquette à neige est un accessoire qui permet de se déplacer à pied sur des couches épaisses de neige sans consistance. Randonner en raquette est aujourd’hui devenu un loisir au même titre que la marche à pied ou la pratique d’un sport de glisse, comme le ski de fond.

Le skating est une des deux techniques du ski de fond. Il se pratique sur des domaines enneigés et damés. Les skis utilisés sont longs, étroits, ne possèdent pas de carres métalliques et sont fixés uniquement à l’avant de la chaussure.  Le style peut s’apparenter au patinage sur glace.

Le géocaching est un loisir qui consiste à utiliser le géopositionnement par satellite (GPS) pour rechercher des « géocaches », dans divers endroits à travers le monde. Une géocache est constituée d’un petit contenant étanche, comprenant un registre des visites et parfois un ou plusieurs « trésors » sans valeur.

Le vélo tout-terrain ou VTT en anglais “mountain bike”, est un vélo destiné à une utilisation sur terrain accidenté, hors des routes goudronnées. Le VTT à Assistance Electrique (V.T.T. AE) est un vélo électrique dont le moteur joue seulement un rôle d’assistance au pédalage.

La via ferrata est un itinéraire aménagé dans une paroi rocheuse, équipé avec des éléments métalliques spécifiques (câbles, échelles, rampes, etc.) destinés à faciliter la progression. La sécurité est optimale grâce à une ligne de vie qui permet l’auto-assurage des pratiquants.